การเดินทางข้างในไปง่าย แต่เข้าถึงยากที่สุดอยู่ที่นี่
ณ วัดป่าภูไม้ฮาว จ.มุกดาหาร
ด้วยอินทรีย์ยังไม่แข็งแรง การภาวนาก็เดินเตาะแตะราวเด็กเริ่มหัดเดินใหม่ๆ แม้กระทั่งทุกวันนี้ก็ไม่ได้ภาวนาดีมากมายอะไร อาศัยเพียรไปเรื่อยๆ ในชีวิตประจำวัน ในการทำงาน เหมือนหยอดกระปุกที่ละสลึง ทีละบาท มีสติรู้สึกตัว ก็ดูจิตดูกายไป ทำอย่างนี้จนเป็นธรรมชาติ ไม่ต้องฝืนหรือติดดีที่จะภาวนาให้ดี ให้จิตนิ่งสงบไปตลอด ขอเพียงภาวนาให้พอดีกับกายใจ รู้จักทุกข์และวางทุกข์ได้ แค่นี้พอ
กระทั่งการเดินทางไปภาวนาที่วัดป่าภูไม้ฮาว จ.สกลนคร 4 วัน 3 คืน ในช่วงต้นปีใหม่ พร้อมกับพี่น้องกัลยาณมิตรทางธรรมอีก 2 คน ถือเป็นทริปเดินทางข้างในล้ำค่าที่มอบให้กับชีวิตตัวเอง
วัดป่าภูไม้ฮาว ตั้งอยู่บนเทือกเขาภูพาน อากาศช่วงที่ไป หนาวจับใจ เสียงใบไม้ในป่าดังราวห่าฝนกระหน่ำยามต้องลมแรงในยามค่ำคืน ความหนาวเหน็บแทรกกระทบผิวกายขณะนั่งเจริญสติ ฟังธรรมจากพระอาจารย์ ยิ่งทำให้รู้สึกหนาวสะท้านขนลุกชูชันทั่วร่าง
ข้าพเจ้าเดินทางมาภาวนาที่วัดป่าบนเขาแห่งนี้หลายครั้ง และทุกครั้งที่ได้มาปฏิบัติธรรมพร้อมกัลยาณมิตร เสมือนมารับพลังทั้งกายใจท่ามกลางธรรมชาติอันบริสุทธิ์ สัมผัสความสุขสงบ ร่มรื่นใต้แมกไม้ใหญ่บนเขา ที่สำคัญคือการเจริญสติ ด้วยการนั่งสมาธิตามเสนาสนะในป่าเขา บนลานหน้าผา โถงถ้ำและเดินจงกรมใต้ร่มเงาของไม้ใหญ่ในป่าตั้งแต่เช้าจรดเย็น
ในยามค่ำทั่วทั้งวัดในป่าปกคลุมด้วยความมืดมิด มีเพียงแสงไฟส่องทางเดินไปโถงถ้ำเพื่อทำวัตรเย็น ฟังธรรมเท่านั้นที่พอมองเห็นทางเดิน มีหลายครั้งที่ข้าพเจ้าลองพาจิตไปฝึกเจริญสติ นั่งสมาธิตามเสนาสนะในป่าอันเงียบสงบสงัด เพียงลำพัง เพื่อฝึกจิตให้เผชิญหน้ากับความกลัวสารพัดรูปแบบตลอดทั้งคืน สิ่งที่อยู่เป็นเพื่อนข้าพเจ้าได้ดีที่สุดในยามค่ำคืนอันมืดมิด และเงียบสงัด คือลมหายใจขณะนั่งภาวนา และเมื่อล้มตัวลงนอนกลับได้ยินแต่เสียงหัวใจตัวเองที่เต้นระทึกดังจนแทบจะหลุดออกมาเต้นข้างนอก เมื่อรู้ความกลัวเกิดที่จิตปรุงแต่งไป ความกลัวก็ดับหลับไปจนตื่นมาภาวนาอีกครั้งเช้ามืดของวันใหม่...
ในทุกคืนวันพระที่วัดป่าภูไม้ฮาว พระภิกษุ แม่ชีและผู้ปฏิบัติธรรมจะเนสัชชิกกัน เมื่อได้ยินพระอาจารย์ครรชิต สุทธิจิตโต เจ้าอาวาสวัดป่าภูไม้ฮาว ท่านเล่าถึงการปฏิบัติเนสัชชิกและอานิสงส์ที่ได้รับ หลังจากเทศน์เสร็จตอนสองทุ่มครึ่ง รู้สึกหูผึ่ง คิดอยากลองบำเพ็ญเพียรบ้างจะมีบุญบารมีทำได้หรือไม่
เนสัชชิกธุดงค์ คือการบำเพ็ญเพียรที่เข้มข้นมาก เป็นการเจริญสติอยู่ในอริยาบถ 3 คือ ยืน นั่ง เดิน ตลอดข้ามคืน งดการนอน หากง่วงอนุโลมให้นั่งพิงเสาหรือผนักได้ แต่ห้ามเอนกายนอนแตะพื้น
อานิสงส์การเนสัชชิก คือ จิตมีกำลัง รวมลงสมาธิง่าย เจริญสติดี แก้ความคิดฟุ้งซ่านได้ดี
หลังจากทำวัตรเย็น ต่อด้วยนั่งสมาธิฟังธรรมไปจนถึง 20.30 น. ข้าพเจ้าลองนั่งภาวนาต่อไปอีกเกือบชั่วโมงแล้วเปลี่ยนมาเดินจงกรมสลับนั่งภาวนา และเดินออกไปจงกรมนอกถ้ำ แหงนมองดูดาวเต็มท้องฟ้าท่ามกลางความมืดมิด ยิ่งดึกความง่วงยิ่งยึดพื้นที่ ความหนาวเหน็บก็รุมเร้า กระแสลมแรงพัดใบไม้กระทบกันเสียงดังทั่วป่า จิตที่ปรุงแต่ความกลัวดับไปกลายเป็นความง่วงแทน
ทางเดียวที่จะขับไล่ทั้งความง่วงและความหนาวได้ คือ การเดินจงกรมให้เร็วเท่านั้นน่าจะได้ผล จนเวลาล่วงผ่านเข้า 03.00 น.ของวันใหม่ เมื่อจิตมีกำลังคลายความง่วง กลับมานั่งสมาธิในถ้ำอีกครั้ง คราวนี้หนักกว่าเดิมจิตดิ่งลงสู่ภวังค์ไปนานแค่ไหนไม่รู้ แต่มารู้ตัวอีกที คือ นั่งแล้วกายสะดุ้งดึงกลับมา 2 ครั้งจนผู้ปฏิบัติธรรมคนอื่นๆ เริ่มทะยอยมาทำวัตรเช้าใกล้เวลาตี 4 ข้าพเจ้าจึงตั้งจิตอุทิศบุญ แผ่เมตตา ก่อนออกเนสัชชิกครั้งแรกในชีวิตด้วยจิตที่ปิติ…
การมีโอกาสมานั่งภาวนาเจริญสติ เดินธุดงค์ในป่า และบำเพ็ญเนสัชชิกธุดงค์ในคืนวันพระ ที่วัดป่าภูไม้ฮาว นับเป็นประสบการณ์ทางธรรมที่ทำให้ข้าพเจ้ามีกำลังใจในการปรารภความเพียรมากขึ้น และเพื่อสร้างวิริยะให้จิตมีกำลังตั้งมั่น...อันเป็นของขวัญที่มีค่ามากที่สุดให้แก่ตัวเองสำหรับปีใหม่นี้
และทริปการเดินทางที่ใกล้ที่สุดในโลก แต่ไปถึงยากที่สุดอยู่ที่ใจเรานี่เอง...
และทริปการเดินทางที่ใกล้ที่สุดในโลก แต่ไปถึงยากที่สุดอยู่ที่ใจเรานี่เอง...
ขออนุโมทนากัลยาณมิตรทุกท่านที่ร่วมเดินทางไปภาวนาในครั้งนี้
วัดป่าภูไม้ฮาว
ต.กกตูม อ.คงหลวง จ.มุกดาหาร ๔๙๑๔๐
โทรศัพท์ : 042-676-110, 089-6214349
อีเมล : watpaphumaihow@hotmail.com
ต.กกตูม อ.คงหลวง จ.มุกดาหาร ๔๙๑๔๐
โทรศัพท์ : 042-676-110, 089-6214349
อีเมล : watpaphumaihow@hotmail.com
Story & Photo by Niki9
โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้
มะกรูดดองน้ำผึ้ง ยาอายุวัฒนะ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงเลือด ผิวพรรณดี
“มะกรูดดองน้ำผึ้ง” นับเป็นยาดองและยาอายุวัฒนะ ช่วยทำให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น ผิวพรรณผ่อง เหมาะกับสตรีมีประจำเดือนมาไม่ปกติ และผู้สูงวัยที่ร่างกายเกิดภาวะแห้ง ทำให้เลือดลมไหลเวียนไม่ดี หรือเลือดมีความหนืด ยาดองมะกรูดน้ำผึ้ง ยังเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เพราะมีแบคทีเรียชนิดดีต่อลำไส้ เรียกกันว่า “โปรไบโอติกส์” ช่วยลดอาการอักเสบของร่างกาย ช่วยลดการเกิดโรคร้ายแรงต่างๆ ได้ และยังป้องกันโรคภูมิแพ้ได้อีกด้วย สามารถทำไว้รับประทานเองที่บ้านได้ มะกรูด เป็นพืชผักสวนครัว นิยมนำมาปรุงอาหารและเป็นสมุนไพรที่หมอพื้นบ้าน แพทย์แผนไทยนำมาใช้เป็นกระสายยา และเข้าตำรับยาต่างๆ หรือนำมาทำผลิตภัณฑ์บำรุงร่างกาย ลดกลิ่นอับต่างๆ มะกรูดมี สรรพคุณ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระสูง เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง บำรุงหัวใจ แก้อาการไอ ขับเสมหะ แก้ฝีภายในและแก้เสมหะเป็นพิษ ช่วยขับลมในลำไส้ แก้อาการจุกเสียด ท้องอืด แน่นท้อง แก้ลม หน้ามืด วิงเวียน ผิวมะกรูดยังมีน้ำมันหอมระเหย ช่วยให้ผ่อนคลาย ไล่กลิ่นอับชื้น ไล่แมลง ได้อีกด้วย น้ำผึ้ง Honey คือ น้ำหวานจากดอกไ
ชะเอมเถา สรรพคุณมากล้น จากเถาถึงผล รักษาโรคสารพัด
อาจไม่ใช่เรื่องแปลกของผู้ที่คุ้นเคยและคุ้นชินกับรสชาติของ ผลชะเอมเถา หรือ ชะเอมป่า หรือ อ้อยสามสวน สมุนไพร ที่มีสรรพคุณมากคุณค่าทางยา ใช้ประโยชน์ได้ตั้งแต่รากจนถึงผล ลองมาดูกันว่า สรรพคุณของ ชะเอมเถานั้นมีอะไรบ้าง *ผล รสหวานขม สรรพคุณ ถ่ายเสมหะ คือทำให้เสมหะที่ติดค้างในส่วนต่างๆ ของร่างกายขับถ่าย *เถา รสหวานเอียน สรรพคุณ ถ่ายลม แก้คอแห้ง บำรุงผิวหนัง แก้โรคตา *ใบ รสขมน้อย สรรพคุณ ถ่ายโลหิต *ดอก รสขมน้อย สรรพคุณ แก้ดีและโลหิตพิการ *ราก รสหวานเอียน สรรพคุณ แก้กระหายน้ำ ทำให้ชุ่มคอ สรรพคุณดีขนาดนี้ ไม่ลองหาเมล็ดพันธุ์มาเพาะปลูกไว้ในสวน ในกระถางกันไว้บ้าง นับว่าน่าเสียดายนักแล... Story&foto :eMag 2 ธันวาคม 2564
ไปให้รู้ เดินดูให้เห็นสะพานเดินท่องป่าชายเลน วนอุทยานปราณบุรี
สะพานเดินป่าชายเลนศึกษาธรรมชาติ โครงการพระราชดำริสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ในรัชกาลที่ ๙ ณ. วนอุทยานปราณบุรี ในวันที่คนส่วนใหญ่คร่ำเคร่งกับการทำงาน แต่มีหลายคนเลือกเดินทางท่องเที่ยวในวันธรรมดา ที่สะดวกสบายทั้งการเดินทางและสถานที่พักผ่อน ผู้คนไม่พลุกพล่าน มีความเป็นส่วนตัวมากกว่าวันหยุดสุดสัปดาห์
ผู้เข้าชม
E-Mag Talk
รู้จัก...ทักทาย E-Magazone
สร้างสรรค์ขึ้นจากบล็อกเกอร์ คอลัมนิสต์ นักเขียน นักเดินทางอิสระ ที่สนุกในการเขียนเรื่องราวรอบตัวที่ได้จากการเดินทางท่องเที่ยว พักผ่อน ลิ้มรสอาหารอร่อยริมทาง หรือการถ่ายทอดประสบการณ์ชีวิต การทำงาน จากบุคคลธรรมดา แต่กลับสร้างแรงบันดาลใจ จุดประกายความคิดดีๆ ให้กับผู้อ่านได้ นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งรวมข่าวสาร สาระดีๆ ทั้งความรู้สุขภาพ ด้านเกษตรอินทรีย์ เทคโนโลยี่ วิถีชีิวิตวัฒนธรรม สัตว์เลี้ยงแสนรัก ที่สามารถติดตามอ่านได้ใน E-Magazone.com เว็บไซค์นี้ เพราะรอบตัวคุณ...ล้วนมีเรื่องเล่ามากมายไม่รู้จบ...
เนื้อหาและภาพถ่ายในบล็อกทั้งหมดเป็นลิขสิทธิ์ของ E-magazonec.com ห้ามคัดลอกหรือตัดทอนส่วนใดส่วนหนึ่ง โดยไม่ได้รับอนุญาตเด็ดขาดNiki9Editor
Search
Sections
Trending now
มะกรูดดองน้ำผึ้ง ยาอายุวัฒนะ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงเลือด ผิวพรรณดี
“มะกรูดดองน้ำผึ้ง” นับเป็นยาดองและยาอายุวัฒนะ ช่วยทำให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น…
ไปให้รู้ เดินดูให้เห็นสะพานเดินท่องป่าชายเลน วนอุทยานปราณบุรี
สะพานเดินป่าชายเลนศึกษาธรรมชาติ โครงการพระราชดำริสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมร…
เมืองไทยก็มีวาฬบรูด้าให้ดูที่สมุทรสาคร
ตื่นตากับทริปนั่งเรือดูวาฬบรูด้า จ.สมุทรสาคร Story&Photo by Niki9 ครั้งแรกที่เห…
ตะลุยแหล่งขายส่งหอมแดง กระเทียมเลื่องชื่อ @ จ. ศรีสะเกษ
ตลาดค้าส่งหอมแดง กระเทียมเลื่องชื่อ @ จ. ศรีสะเกษ เพราะชอบกินหอมเจียว…
ชะเอมเถา สรรพคุณมากล้น จากเถาถึงผล รักษาโรคสารพัด
อาจไม่ใช่เรื่องแปลกของผู้ที่คุ้นเคยและคุ้นชินกับรสชาติของ ผลชะเอมเถา หรือ ช…
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น
ขอบคุณที่ติดตามอ่านบทความใน E-Magazone